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Dieter Stange
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Sports:
Running
Cycling
Rambling
Hiking
Swimming
Bowling
Skittles
Skat
Ballroom dancing
Callisthenics
Spinning
Water gym
Sauna
Bicycle ergometer
Elliptical trainer
Stretching
Language:
German
Foreign language/s:
Login date:
25/03/2008
Last visit:
24/01/2020
Favorite photo
Workout activity during the last 6 months
My photo album
My challenges
Awards showcase
My stickers
My equipment
Ergometer KETTLER X7 + TourConzept GPS
3091 times
60060.315 km
2204h : 30m
Gymnastik Ball
13 times
0 km
3h : 32m
Handeln
798 times
0 km
188h : 50m
Physioband stark
787 times
0 km
184h : 13m
Flex-Stab
781 times
0 km
184h : 29m
Massageball
4 times
0 km
0h : 54m
Expander
35 times
0 km
10h : 14m
Springseil
1 times
0 km
0h : 30m
Swimmingpool
41 times
0 km
24h : 10m
Infrarot-Sauna
22 times
1.483 km
14h : 15m
Fittnesszentrum
224 times
510.483 km
106h : 54m
Tourenfahrrad
10 times
421.52 km
24h : 14m
13 times
314.361 km
23h : 50m
"Paris" 36v, 20"
17 times
410.391 km
28h : 36m
My interests
Ich bin Rentner mit sehr vielen Interessen.
Mein Haupthobby ist das DX-Funken, habe es hier schon bis zum Europa-Contestsieger geschafft. Als Nächstes hält mich mein Grundstück in Bewegung. Natürlich habe ich auch eine umfangreiche Homepage und eine Ahnentafel (über 1800 Personen) auf dem neuesten Stand zu halten.
Mit dem Sporttreiben musste ich wieder beginnen als ich 100,2 kg Körpergewicht bei 1,71m überschritten hatte.
Stand am 1.01.2015 92,0kg Gewicht.
letzte sportärztl. Konsultation: 18.03.2014

altersmäßiger Fitnesszustand: 85%
My best sport event
Am 6.Mai 2008 habe ich mir einen großen Wunsch erfüllt und mir den Hightec Ergometer X7 plus Tour Concept mit interaktiven Kartenwerk von KETTLER einschl. neuen PC + Zubehör geleistet. Im Dezember 2014 kam noch ein Kompacktfittneß-Zentrum dazu.
Ich habe mit dem Sport im Oktober 2007 wieder begonnen um mein erhebliches Übergewicht abzubauen. Heute ist mir mein Ergometerfahren und Laufen zu einem täglichen Bedürfnis geworden und möchte es auch nicht mehr missen.
My links
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Homepage
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Trainings
Tracks
Best times
Day Date Sport Track GPS Distance
(km)
Duration
(hh:mm:ss)
Calories
(kcal)
24/01/2020
21.43
0:50:00
806
23/01/2020
19.94
0:45:00
750
22/01/2020
22.11
1:00:00
828
21/01/2020
18.65
0:45:00
700
20/01/2020
23.65
1:00:00
887