Member login
oder Login
 

Workout from  Alexander Tyuryaev

Basic data

Sport Running
Date Monday, 03/12/2018
Starting time 14:26 o`clock
Duration 0:12:24
Distance 2.01 km  (1 Lap)
Average pace 9.71 km/h
06:10.7 min/km
Exercise method Not specified
Exercise type Not specified
Load/ intensity Not specified

Description

Bio data

Calorie consumption 1 kcal
Heart rate

Personal condition

Charts

Interim times

Distance Interim pace
(min/km)
Interim time
(hh:mm:ss)
Difference time
(hh:mm:ss)
0.01 km 00:00.0 0:00:04 0:00:04
0.02 km 00:00.0 0:00:07 0:00:03
0.03 km 00:00.0 0:00:11 0:00:04
0.04 km 00:00.0 0:00:14 0:00:03
0.05 km 00:00.0 0:00:19 0:00:05
0.06 km 00:00.0 0:00:23 0:00:04
0.07 km 00:00.0 0:00:27 0:00:04
0.08 km 00:00.0 0:00:31 0:00:04
0.09 km 00:00.0 0:00:35 0:00:04
0.1 km 00:00.0 0:00:38 0:00:03
0.11 km 00:00.0 0:00:41 0:00:03
0.12 km 00:00.0 0:00:45 0:00:04
0.13 km 00:00.0 0:00:49 0:00:04
0.14 km 00:00.0 0:00:52 0:00:03
0.15 km 00:00.0 0:00:56 0:00:04
0.16 km 00:00.0 0:00:59 0:00:03
0.17 km 00:00.0 0:01:02 0:00:03
0.18 km 00:00.0 0:01:06 0:00:04
0.19 km 00:00.0 0:01:10 0:00:04
0.2 km 00:00.0 0:01:14 0:00:04
0.21 km 00:00.0 0:01:17 0:00:03
0.22 km 00:00.0 0:01:21 0:00:04
0.23 km 00:00.0 0:01:25 0:00:04
0.24 km 00:00.0 0:01:28 0:00:03
0.25 km 00:00.0 0:01:32 0:00:04
0.26 km 00:00.0 0:01:35 0:00:03
0.27 km 00:00.0 0:01:39 0:00:04
0.28 km 00:00.0 0:01:42 0:00:03
0.29 km 00:00.0 0:01:47 0:00:05
0.3 km 00:00.0 0:01:51 0:00:04
0.31 km 00:00.0 0:01:54 0:00:03
0.32 km 00:00.0 0:01:58 0:00:04
0.33 km 00:00.0 0:02:01 0:00:03
0.34 km 00:00.0 0:02:03 0:00:02
0.35 km 00:00.0 0:02:06 0:00:03
0.36 km 00:00.0 0:02:10 0:00:04
0.37 km 00:00.0 0:02:13 0:00:03
0.38 km 00:00.0 0:02:16 0:00:03
0.39 km 00:00.0 0:02:20 0:00:04
0.4 km 00:00.0 0:02:23 0:00:03
0.41 km 00:00.0 0:02:26 0:00:03
0.42 km 00:00.0 0:02:30 0:00:04
0.43 km 00:00.0 0:02:32 0:00:02
0.44 km 00:00.0 0:02:35 0:00:03
0.45 km 00:00.0 0:02:38 0:00:03
0.46 km 00:00.0 0:02:42 0:00:04
0.47 km 00:00.0 0:02:45 0:00:03
0.48 km 00:00.0 0:02:49 0:00:04
0.49 km 00:00.0 0:02:53 0:00:04
0.5 km 00:00.0 0:02:56 0:00:03
0.51 km 00:00.0 0:02:59 0:00:03
0.52 km 00:00.0 0:03:02 0:00:03
0.53 km 00:00.0 0:03:07 0:00:05
0.54 km 00:00.0 0:03:10 0:00:03
0.55 km 00:00.0 0:03:13 0:00:03
0.56 km 00:00.0 0:03:16 0:00:03
0.57 km 00:00.0 0:03:19 0:00:03
0.58 km 00:00.0 0:03:23 0:00:04
0.59 km 00:00.0 0:03:27 0:00:04
0.6 km 00:00.0 0:03:31 0:00:04
0.61 km 00:00.0 0:03:34 0:00:03
0.62 km 00:00.0 0:03:38 0:00:04
0.63 km 00:00.0 0:03:41 0:00:03
0.64 km 00:00.0 0:03:44 0:00:03
0.65 km 00:00.0 0:03:49 0:00:05
0.66 km 00:00.0 0:03:53 0:00:04
0.67 km 00:00.0 0:03:57 0:00:04
0.68 km 00:00.0 0:04:03 0:00:06
0.69 km 00:00.0 0:04:07 0:00:04
0.7 km 00:00.0 0:04:11 0:00:04
0.71 km 00:00.0 0:04:14 0:00:03
0.72 km 00:00.0 0:04:17 0:00:03
0.73 km 00:00.0 0:04:21 0:00:04
0.74 km 00:00.0 0:04:24 0:00:03
0.75 km 00:00.0 0:04:27 0:00:03
0.76 km 00:00.0 0:04:31 0:00:04
0.77 km 00:00.0 0:04:35 0:00:04
0.78 km 00:00.0 0:04:39 0:00:04
0.79 km 00:00.0 0:04:43 0:00:04
0.8 km 00:00.0 0:04:47 0:00:04
0.81 km 00:00.0 0:04:51 0:00:04
0.82 km 00:00.0 0:04:56 0:00:05
0.83 km 00:00.0 0:05:00 0:00:04
0.84 km 00:00.0 0:05:04 0:00:04
0.85 km 00:00.0 0:05:08 0:00:04
0.86 km 00:00.0 0:05:12 0:00:04
0.87 km 00:00.0 0:05:15 0:00:03
0.88 km 00:00.0 0:05:18 0:00:03
0.89 km 00:00.0 0:05:23 0:00:05
0.9 km 00:00.0 0:05:27 0:00:04
0.91 km 00:00.0 0:05:31 0:00:04
0.92 km 00:00.0 0:05:36 0:00:05
0.93 km 00:00.0 0:05:41 0:00:05
0.94 km 00:00.0 0:05:45 0:00:04
0.95 km 00:00.0 0:05:49 0:00:04
0.96 km 00:00.0 0:05:53 0:00:04
0.97 km 00:00.0 0:05:57 0:00:04
0.98 km 00:00.0 0:06:01 0:00:04
0.99 km 00:00.0 0:06:05 0:00:04
1 km 00:00.0 0:06:10 0:00:05
1.01 km 00:00.0 0:06:14 0:00:04
1.03 km 00:00.0 0:06:17 0:00:03
1.03 km 00:00.0 0:06:19 0:00:02
1.04 km 00:00.0 0:06:23 0:00:04
1.05 km 00:00.0 0:06:27 0:00:04
1.06 km 00:00.0 0:06:31 0:00:04
1.07 km 00:00.0 0:06:36 0:00:05
1.08 km 00:00.0 0:06:40 0:00:04
1.09 km 00:00.0 0:06:43 0:00:03
1.1 km 00:00.0 0:06:47 0:00:04
1.11 km 00:00.0 0:06:50 0:00:03
1.12 km 00:00.0 0:06:54 0:00:04
1.13 km 00:00.0 0:06:58 0:00:04
1.14 km 00:00.0 0:07:02 0:00:04
1.15 km 00:00.0 0:07:06 0:00:04
1.16 km 00:00.0 0:07:10 0:00:04
1.17 km 00:00.0 0:07:14 0:00:04
1.18 km 00:00.0 0:07:18 0:00:04
1.19 km 00:00.0 0:07:23 0:00:05
1.2 km 00:00.0 0:07:28 0:00:05
1.21 km 00:00.0 0:07:31 0:00:03
1.22 km 00:00.0 0:07:35 0:00:04
1.23 km 00:00.0 0:07:39 0:00:04
1.24 km 00:00.0 0:07:43 0:00:04
1.25 km 00:00.0 0:07:48 0:00:05
1.26 km 00:00.0 0:07:51 0:00:03
1.27 km 00:00.0 0:07:55 0:00:04
1.28 km 00:00.0 0:08:01 0:00:06
1.29 km 00:00.0 0:08:07 0:00:06
1.3 km 00:00.0 0:08:12 0:00:05
1.31 km 00:00.0 0:08:15 0:00:03
1.32 km 00:00.0 0:08:19 0:00:04
1.33 km 00:00.0 0:08:24 0:00:05
1.34 km 00:00.0 0:08:27 0:00:03
1.35 km 00:00.0 0:08:32 0:00:05
1.36 km 00:00.0 0:08:36 0:00:04
1.37 km 00:00.0 0:08:40 0:00:04
1.38 km 00:00.0 0:08:45 0:00:05
1.39 km 00:00.0 0:08:48 0:00:03
1.4 km 00:00.0 0:08:51 0:00:03
1.41 km 00:00.0 0:08:54 0:00:03
1.42 km 00:00.0 0:08:58 0:00:04
1.43 km 00:00.0 0:09:01 0:00:03
1.44 km 00:00.0 0:09:04 0:00:03
1.45 km 00:00.0 0:09:08 0:00:04
1.46 km 00:00.0 0:09:12 0:00:04
1.47 km 00:00.0 0:09:15 0:00:03
1.48 km 00:00.0 0:09:18 0:00:03
1.49 km 00:00.0 0:09:22 0:00:04
1.5 km 00:00.0 0:09:25 0:00:03
1.51 km 00:00.0 0:09:30 0:00:05
1.52 km 00:00.0 0:09:33 0:00:03
1.53 km 00:00.0 0:09:37 0:00:04
1.54 km 00:00.0 0:09:40 0:00:03
1.55 km 00:00.0 0:09:43 0:00:03
1.56 km 00:00.0 0:09:47 0:00:04
1.57 km 00:00.0 0:09:51 0:00:04
1.58 km 00:00.0 0:09:54 0:00:03
1.59 km 00:00.0 0:09:58 0:00:04
1.6 km 00:00.0 0:10:02 0:00:04
1.61 km 00:00.0 0:10:04 0:00:02
1.62 km 00:00.0 0:10:07 0:00:03
1.63 km 00:00.0 0:10:10 0:00:03
1.64 km 00:00.0 0:10:13 0:00:03
1.65 km 00:00.0 0:10:17 0:00:04
1.66 km 00:00.0 0:10:20 0:00:03
1.67 km 00:00.0 0:10:23 0:00:03
1.68 km 00:00.0 0:10:26 0:00:03
1.69 km 00:00.0 0:10:30 0:00:04
1.7 km 00:00.0 0:10:34 0:00:04
1.71 km 00:00.0 0:10:37 0:00:03
1.72 km 00:00.0 0:10:41 0:00:04
1.73 km 00:00.0 0:10:46 0:00:05
1.74 km 00:00.0 0:10:50 0:00:04
1.75 km 00:00.0 0:10:53 0:00:03
1.76 km 00:00.0 0:10:57 0:00:04
1.77 km 00:00.0 0:10:59 0:00:02
1.78 km 00:00.0 0:11:02 0:00:03
1.79 km 00:00.0 0:11:06 0:00:04
1.8 km 00:00.0 0:11:09 0:00:03
1.81 km 00:00.0 0:11:13 0:00:04
1.82 km 00:00.0 0:11:15 0:00:02
1.83 km 00:00.0 0:11:19 0:00:04
1.84 km 00:00.0 0:11:22 0:00:03
1.85 km 00:00.0 0:11:26 0:00:04
1.86 km 00:00.0 0:11:30 0:00:04
1.87 km 00:00.0 0:11:34 0:00:04
1.88 km 00:00.0 0:11:37 0:00:03
1.89 km 00:00.0 0:11:40 0:00:03
1.9 km 00:00.0 0:11:44 0:00:04
1.91 km 00:00.0 0:11:48 0:00:04
1.92 km 00:00.0 0:11:51 0:00:03
1.93 km 00:00.0 0:11:54 0:00:03
1.94 km 00:00.0 0:11:59 0:00:05
1.95 km 00:00.0 0:12:02 0:00:03
1.96 km 00:00.0 0:12:06 0:00:04
1.97 km 00:00.0 0:12:09 0:00:03
1.98 km 00:00.0 0:12:13 0:00:04
1.99 km 00:00.0 0:12:18 0:00:05
2 km 00:00.0 0:12:21 0:00:03
1 km   0:06:08

Track

RunApp Track

Track suitable for: